現今市面上牙刷種類琳瑯滿目,除了一般常見的手動牙刷之外,也有不少人會選擇使用電動牙刷來清潔牙齒,但事實上電動牙刷真的刷的比較乾淨嗎?每個人都適合使用電動牙刷嗎?就讓我們來比較兩者之間的優缺點吧!

電動牙刷 VS 手動牙刷 優缺點大比較

現今市面上牙刷種類琳瑯滿目,除了一般常見的手動牙刷之外,也有不少人會選擇使用電動牙刷來清潔牙齒,但事實上電動牙刷真的刷的比較乾淨嗎?每個人都適合使用電動牙刷嗎?就讓我們來比較兩者之間的優缺點吧!   電動牙刷 優點:擁有較多形狀刷頭、較不需依賴刷牙技巧、適合手部不靈活的對象 電動牙刷擁有多樣刷頭形狀,對於不同結構的牙齒排列、牙型可以選擇較吻合自己的刷頭。而且電動牙刷同時也是利用刷頭旋轉、振動、擺動等方式清除附著的牙菌斑,因此對於手部不靈活的人、年長者、或是患有關節炎、骨質疏鬆等症狀可以嘗試使用電動牙刷來提高刷牙的便利性。 缺點:價格普遍較高、攜帶不便、電力衰退後清潔力降低、不適合剛學刷牙的幼童 雖然與傳統牙刷相比,電動牙刷操作上較便利,但如果就購買、維修、定期替換牙刷、更換刷頭等經濟考量層面,也是一筆不容小覷的支出,就單價而言可能也比手動牙刷貴上許多。且需注意,如果電動牙刷沒有內建降速感應的話,容易對牙齒本身造成過度施力,造成牙齦萎縮等牙周疾病,甚至更惡化琺瑯質的流失,特別是1-5歲兒童,因為手部肌肉尚未發達靈活,不容易控制細微力道,如果太過用力,將會造成兒童稚嫩的牙齦出現發炎、紅腫等情形。 電動牙刷的使用者,因為長期依賴電動刷頭的動能與震動感,往往容易忽略電動牙刷也是以正確刷牙觀念來達到有效潔牙的。使用電動牙刷需要依照正確的步驟刷牙才能完成有效潔牙   手動牙刷 優點:價格普遍較親人、可以控制施力大小、方便攜帶 我們經常使用的傳統使用牙刷,價格通常也較宜人,同時方便取得。手動牙刷是依靠手臂以及手腕去控制牙刷施力的大小、幅度等等,如果是嚴重牙周病或牙齦發炎的患者,較能輕易控制刷牙時的力道,避免進一步傷害原先脆弱的牙齦組織與牙齒。 缺點:刷牙時長需較長、不適合年長者、死角較不易清潔 手動牙刷因為沒有電能輔助,需較費時費力才能完成刷牙流程。而要達到有效清潔,全需依靠手部良好的精細操作,對於年長者或行動不便的人比較難去刷到每個細節。   結論: 並不是使用電動牙刷就會刷的比較乾淨,電動牙刷與手動牙刷一樣,都必須配合正確的刷牙方法才能達到有效清潔!根據美國牙科協會(ADA)指出,其實單就刷牙方式,兩者之間並無差別,牙齒上下排、內外側都需刷到、刷頭轉45度面向牙齒牙齦間縫隙,每次一至兩顆牙齒上下刷10至15下。只要具備正確刷牙觀念,手動牙刷的清潔力也不會亞於電動牙刷的。   比較完手動牙刷與電動牙刷的優缺點後,您心目中比較偏愛哪種牙刷呢   立即成為MISOKA會員,每月定時寄送郵件提醒您更換牙刷 延伸閱讀:幫您解開疑惑!牙刷使用多久才需要更換?  
2020-08-27

幫您解開疑惑!牙刷使用多久才需要更換?

您還在用家中那支舊牙刷嗎? 牙刷到底多久才需要更換呢?一個月、兩個月?還是等到牙刷刷毛岔開了才做更換呢? 刷牙,是現代人口腔保健的重要習慣,大多數人在乎口腔清潔,卻容易忽略每天使用的「牙刷」是否為乾淨的,以及刷毛的變化帶給我們的警訊。導致當意識到該更換牙刷時,刷毛已經出現根部變深、磨損、異味以及岔開等情形,早已失去了清潔牙齒、保護口腔健康的功用! 牙刷長期於口腔內使用,容易沾附食物殘渣、口腔內細菌等有害物質,再加上習慣將牙刷放置在浴室、洗手間等潮濕的環境內,沒有使刷毛完全風乾,細菌滋生率也因此大幅上升,甚至成為細菌的溫床。一旦繼續使用,不單單只是牙齒不完整清潔及口腔健康的問題,更是會引發身體各方面的疾病,進而嚴重影響人體健康。 「牙刷必須定期更換,才能保持最佳的潔牙效果!」 讓MISOKA告訴您牙刷需要被更換的前兆: 1. 刷毛出現外翻 牙刷是否應該更換,大家最熟知的方法就是判別刷毛是否外翻。刷毛外翻變形,除了不易潔牙之外,也容易對牙齦和琺瑯質造成受損。出現此一特徵,就是告訴您該換新的牙刷了,避免牙刷越刷越髒,最後病從口入。 2. 刷毛之間分歧稀疏 長時間使用牙刷,有可能會出現刷毛脫落、分歧稀疏,刷毛間縫隙變寬等情形。刷毛數量減少會使刷牙過程無法全方位清潔牙齒,包括牙縫以及後方臼齒等較難清潔的死角,不僅大幅降低潔牙效果,同時容易因為施力不一等問題,對牙齒、牙齦造成額外的傷害。 3. 刷毛根部顏色變深 長期未更換牙刷,最容易用肉眼辨識的變化就是刷毛的根部。刷毛根部會因為環境潮濕、清理不確實等因素囤積汙垢,進而出現深色沉積污漬。這是造成細菌滋生的原因之一,應立即更換新的牙刷。 ♥ 貼心建議: 每次刷完牙後,使用清水仔細沖洗牙刷刷毛,將殘留於刷毛的水清甩乾,讓殘渣及污漬不留於刷毛上,同時將牙刷放置在通風的空間裡,盡量讓牙刷保持乾燥。建議選購透明顏色的刷頭,方便確認刷毛底部是否已出現變色,才不會讓滋生的細菌不斷的危害口腔健康! 即使沒有出現上述的徵兆,其實牙刷在我們正常每天使用的情況下,容易在刷毛裡滋生細菌。因此就算牙刷外觀良好,也不宜一直使用,建議一個月定期更換牙刷一次,保持牙刷整體的乾淨,才不會對口腔及人體造成進一步的傷害。     ✨立即成為MISOKA會員,每月定時寄送郵件提醒您更換牙刷✨ 延伸閱讀:挑選牙刷的四大重點,幫您挑到最適合的牙刷!        
2020-08-25

到底怎麼刷才乾淨?正確刷牙三大觀念大公開!

「刷牙」為我們日常生活中的一部分,多數人從小接受三餐飯後都必須刷牙,才不會蛀牙的養成教育。這樣的觀念我們看似都聽過,為何台灣罹患輕重不一牙周病問題的人數卻仍居高不下呢? 根據衛福部105年統計,有7 成 5 國人每天至少刷牙 2 次,卻有高達 9 成 9 國人有輕重不一的牙周疾病。除此之外,6 歲以下兒童的蛀牙率更是高達 8 成。我們每天確實都有進行刷牙的動作,但深入了解後,發現多數人刷牙只是用牙刷牙膏隨便抹一抹,並沒有得到正確的刷牙觀念,誤認為產生薄荷的清涼感同等刷乾淨,如此一來,是無法有效清除牙齒上的牙菌斑! 「蛀牙的元兇,原來是牙菌斑惹的禍😮」 牙菌斑是什麼?牙菌斑是在牙齒表面逐漸沉積的生物薄膜,是由食物殘渣、口腔細胞、唾液及細菌堆積構成。當牙菌斑累積到一定厚度時,會阻隔牙齒表面的細菌與空氣接觸,此時唾液沒有辦法沖走細菌!因此細菌中的酸性物質會開始腐蝕牙齒表面,並造成齲齒(就是俗稱的蛀牙)。 而牙周病是由黏附在齒面的牙菌膜所引起。若無正確的刷牙習慣,牙菌膜長期積聚在牙齦邊緣,牙菌膜的細菌分泌毒素後,刺激牙齦、牙周膜和牙槽骨,進而導致牙周病的發生。 清除牙菌斑的方法:牙菌斑在初期時,質地柔軟,使用牙刷就能有效清除。重點在於牙齒與牙齦之間容易沉積食物殘渣,必須仔細清潔。牙齒後方不易刷到的地方,可搭配牙線使用。 以下告訴您正確的刷牙三大觀念,以及其他該注意的刷牙要領:   ✅正確刷牙三大觀念: 1. 牙刷刷頭傾斜45度 牙齒跟牙齦之間的縫隙是最容易堆積食物殘渣的地方,牙刷握柄傾斜45度,能夠更深入清潔縫隙,進一步降低牙菌斑滋生率。 2. 牙齒外側、內側、咬合面需要多注意 刷牙如果沒有先後順序,只是隨意帶過的話,容易忽略掉牙齒縫隙等細節。因此我們將牙齒初步概括分為三個部分,分別是牙齒的外側、內側以及咬合面,同時方便大家記憶,下次刷牙再也不用擔心哪裡沒刷到囉! •  牙齒外側表面應該是大家最不會遺漏的地方,需要注意的是除了大面積的齒面,並排牙齒之間的縫隙也要用刷毛仔細清理。 •  牙齒內側尤其是後排的牙齒,因為一般刷頭不易刷到,容易堆積牙垢。牙刷的選擇上,我們較推薦小刷頭的牙刷,方便刷牙同時能夠輕鬆到達口腔深處。 •  我們進食中最常使用到的部分就是咬合面,同時食物殘渣也最容易附著其中。上排咬合面因位於牙齒底部,可以將刷毛朝上,仔細清潔咬合面凹縫處。​​ 3. 一次一到兩顆牙齒,小力來回刷10至15下左右最乾淨 您曾經有算過刷一次牙要花多久的時間嗎?其實仔細刷一次牙可是需要花上約3分鐘的時間喔。除了口腔內各處都需刷到之外,仔細清潔更是重要。市面上每支牙刷的刷頭大小各不同,一次適合刷的顆數也不一樣。刷牙最好是一次一至兩顆牙齒上下來回清潔,仔細將牙齒刷約10至15下左右。因每個人牙齒大小不同,可以依照自身牙齒大小決定一次刷牙的顆數,例如:大顆牙齒可以一次一顆慢慢刷,小顆牙齒可以一次兩顆刷牙清潔。 🔔小叮嚀:刷牙如果有出現小出血純屬正常現象,但如果是長期大量出血有可能為牙周病或其他口腔疾病,應諮詢相關牙醫診所。 (刷牙步驟圖) 結語: 看完以上內容,相信您已經擁有正確的刷牙知識,只要秉持這三大觀念,並且仔細的刷牙,就能有效確保牙齒整體的清潔。如果這篇文章對您有幫助,歡迎轉貼給您身邊的親朋好友,把這重要觀念傳播出去喔。     ✨立即成為MISOKA會員,每月定時寄送郵件提醒您更換牙刷✨ 延伸閱讀:幫您解開疑惑!牙刷使用多久才需要更換?
2020-08-11